我们都希望过着我们最幸福的生活，但有时每天喧嚣都会深入，持久的幸福似乎是一个遥远的目标。但有些简单，日常做法可以增加你的快乐。从健康的习惯，如适当的睡眠和锻炼，以自我改善技术，如冥想和目标设置，这些…
当你不知道在哪里开始时，7种方法要健康
无论您是在寻找清理您的饮食，启动健身日常规定，还是完全大修您的日常健康，根本就会感到压倒性。我们最好的建议？开始小并开始今天！我们喜欢将这七个小吃和补充剂添加到日常磨练，以帮助…
所有关于薄荷
你如何在家里使用薄荷和薄荷活力？在下面的评论中分享您的想法！
食谱：薄荷巧克力蛋白质奶昔（像甜点一样味道）
我们坚定地在营地，相信从右开始的早晨’T必须意味着额外的早期唤醒呼叫或妥协的风味。那’为什么我们开发了这个食谱。使用纯蛋白完成™，清爽的薄荷生命力™和少量的菠菜，此早餐味道像甜点，但是…
轻松食谱可以帮助保持新的一年的决议
你’在新的一年做了你的决议;现在它’是时候用食谱坚持他们的时候，这些食谱既营养丰富，易于准备！